「禁酒」一覧

「顔が赤いよ！」お酒を飲んでいる時に指摘されたことはないでしょうか？自分ではよくわからないから気にしていない方も多いかもしれません。知らないでいると病気のリスクが上がってしまうかもしれませんよ。今回はお酒を飲むとどうして「顔が赤くなるのか」またならないための予防法についてご紹介しています。お酒をよく飲む方はぜひチェックしてみてください。

「夜なかなか眠れない！」「寝たのに疲れが取れない！」睡眠に悩んでいる方も多いと思います。スタンフォード式の睡眠を学ぶ前に「禁酒」をはじめるとその悩み解決できるかもしれません。眠れなくて困っている方はぜひチェックしてみてください。

「禁酒したらダイエットできるのか？」痩せたいけど、無理な食事宣制限やハードな運動は嫌だな。そう思っているあなた。もしお酒をたくさん飲む方なら「禁酒」するだけでかなり痩せ宇ことができるかもしれませんよ。ダイエットしたいあなたはぜひチェックしてみて下さい。

「禁酒をしたら髪の毛が増える？」禁酒に「発毛」や「育毛」の効果を期待してはじめるかたも多いと思います。せっかくお酒を辞めるんだから効果があるか気になりますよね。そこで1年間禁酒を成功している僕が禁酒をしたら髪が増えるかについて検証しています。気になるかたはぜひチェックしてください。

「最近血圧が高いかも？」健康診断で高血圧の疑いがありました。慌てて対策をはじめます。２か月間の禁酒で血圧が下がるのかについて検証してみました。血圧が気になっている方はぜひ参考にしてみて下さい。

「今日からずっと禁酒するぞ！」っていきなり禁酒をはじめてむるのは難しい。だったら平日だけでもお酒を飲むのを止めてみようと考えている方も多いと思います。何度も禁酒に挑戦している僕が「平日禁酒」することで体感できる効果、メリットやデメリットについてご紹介しています。

禁酒に成功したと思ったらつい油断してお酒を飲んでしまうことありませんか？禁酒の期間にかかわらずまたお酒を飲みはじめてしまう方も多いんじゃないでしょうか。今回は６か月間禁酒に成功していたが再飲酒。もう一度禁酒を再開する為の方法や考え方についてご紹介しています。失敗してもあきらめない方はぜひチャック！

禁酒期間３か月で回復出来る？肝臓に中性脂肪もコレステロール値まで改善出来るかについてご紹介しています。

禁酒をはじめたばかりの頃はすごくつらい。禁酒中の気をまぎらわせてくれたり効果のあるアイテムはないかと思っていませんか？お酒の代わりになって体にも良い水やお茶など今すぐ使えるお役立ちアイテムをご紹介しています。禁酒をはじめたばかりのあなたはぜひチェックしてください！

「禁酒を3カ月したらどんな変化があるのか？」気になっている方も多いと思います。よく聞く「睡眠」や体の「ダルさ」などがどうなるのか。3か月禁酒を成功している体験からご紹介したいと思います。