学生のころの僕に「髪の毛細いね」とか「お前将来きっとハゲるよ！」って僕に言ってきていた嫌な奴ら。
今では自分より「完全にハゲ」になっているという衝撃の事実・・ (@zinbuka)けいです。
久しぶりに同級生に合うと、
「お前なんか使ってんの？」
「実は良いシャンプーとかあるんじゃね！」みたいに言ってきやがる。
- ハリ・コシなくなった
- 抜け毛がひどい
- 少しでも生やしたい
- なんとか維持するには
なんだかんだ言って「髪の毛」について悩んでいるヤツが多いんです。
昔バカにしてきた癖に、今更頼ってくんなよ。
そんなもんあっても、
「教えてやりたくねぇ！」って思ってます。
でも僕も大人なのでね。
この記事を読んでくれるあなたには「そっと」教えてあげます。
美容の営業をしていた僕が「育毛剤」以外で効果が出ているものをピックアップしてきます。どんどんバージョンアップしていく予定。(いいと思ったものは追加してきます！)
昔、「ハゲるよ！」ってバカにされていたが現在も何とかなっているので自信をもって紹介していきますよ。
育毛剤に頼らない「育毛方法」を探している方はぜひ参考にしてください。
タップできる目次
育毛剤に頼らない「育毛・発毛」に効果的なアイテムとは
髪の毛が気になりだした時、一番お手軽に始められるのが「頭皮マッサージ」ですよね。
お金もかかりませんし、テレビでも見ながらすることが出来るので皆さん一度はやったことがあると思います。
▼育毛のマッサージについてはこちら
満天社 スフィーダ スカルプライン プレミアムタイプ
手でやるのが当たり前だと思いますが、慣れてくると疲れるのと刺激に飽きるというか変化がないと継続しにくいんですよね。
あと頭皮マッサージの時「力が入り過ぎる」のも問題。早く効果を出したいからといって、「力ずよく」やってませんか？それ逆効果ですよ。
そんな頭皮マッサージのお供に最適な育毛アイテムをご紹介します。
これで首回りとかこめかみ頭皮全体を心地よくマッサージできます。
先端にメタルボールまでついてます。力も入りすぎないのでお勧めなアイテムです。
この商品で側頭部を下から上にマッサージしてあげると血流も上がってオススメです。
耳のまわりとかこの商品で「グリグリ」するのにハマってます。
手の感じとまた違うので頭皮マッサージのマンネリも解消できて続けるのにピッタリです。
ヘッドスパヘッドラインタイプ
これがメンズ用で固めだという方がいて、柔らかいたタイプが好みならこちらもオススメ。
井川遥さんも同じタイプの商品を有吉の夜会で紹介していました。
有吉さんも気持ちよさそうにマッサージしてましたよ！
継続は力なりです。
MUCOTA(ムコタ) スキャルプマッサージャー
シャンプーブラシです。
ムコタはサロン用のシャンプーなどを販売するメーカーのもで、営業をしていた時から好きで愛用しています。
他のものにも浮気したのですが、最終的にこれに戻ってきてしますう。
僕の中で「定番」で「安定」のシャンプーブラシ。
にぎりやすく、柔らかくて気持ちよくシャンプーできます。
毛穴の汚れもきれいに出来るので使ったことがない人はぜひ。
DHC サプリメント亜鉛 60日分 60粒
ネットで検索したら必ず出てきます。
亜鉛
この作用について書くのは私には無理です。難しいんだ。長くなるし。
- 髪にケラチンが必要で合成するのに必要なのが亜鉛
- 普段の食事で十分接種しているが飲んでみるのもいいかも
- AGAを遅らせる働きがある
このような感じでしょうか。
はっきりと効果は実証できないのかもしれないですが
僕は飲んでます。
▼体に入るものなので安全なものを選んでます。体内から改善する育毛アイテム！亜鉛を取るなら絶対これ！
DHCのサプリメントはレビューも多く安心できるので毎回これです。
プラシーボかもしれませんが飲み始めたら髪がツヤツヤして細い髪にコシが出たよ様な感じがする。※あくまでも僕個人の感想です。
- お酒をよく飲む
- 外食が多い
- ストレスをかかえている
- 煙草を吸う
- 疲労感がある
こんな方は亜鉛が不足している可能性があるのでサプリメントで補うと良いかもしれません。
気になる方は試してみる価値はあると思いますよ。
ディアナチュラスタイル 亜鉛
- 長くDHCのサプリをのんでいたら「カプセル」が体に悪いような気がしてきた
- 大体の亜鉛サプリには「セレン」という物質がはいっていてそれが抜け毛の原因になるから
安全性に問題はないと思うのですが、ネットでDHCのサプリのカプセルの印字に使われている酸化チタンが「あーだこーだ」か書かれているのをみて気分的にイヤになった。
亜鉛サプリに含まれている「セレン」という成分が「抜け毛の原因」なるらしいとのことで。
今はディアナチュラスタイル に変更しました。
- これは「セレン」が配合されていない
- 錠剤で(小さいし)飲みやすい
しかも「マカ」まで配合されていて元気になりそうなので継続しています。
三菱ケミカル・クリンスイ 浄水シャワー シャワーヘッド SY102-IV
育毛を考えるならシャワーヘッドを変えてみよう
３歳の息子がなんとなく肌荒れしていたのがきっかけでこだわるようになりました。
体を洗うボディーソープを変えたり、使う量を少なくしてみたりと色々対策してみたけど効果なし。
なにかで塩素が悪いって聞いて、「シャワーヘッド」交換してみることに。
このシャワーヘッドに変えてから息子の肌荒れが大分改善されました。
もちろん同じものを使って僕も髪を洗っていたのですが、頭皮がなんというか凄くさっぱりして髪もツルツルになってきたんです。嫁ちゃんも効果を体感してました。
三菱ケミカルさんのクリンスイ、これ本当に買った方がいい！。そのくらいお勧めです。
交換用のカートリッチも割とコスパ良いですし、シャワーヘッドも軽くて使いやすいです。
水道水に含まれる塩素の量はごくわずかで、それほど頭皮や髪に影響を与えないようですが「優しい水」で頭皮や体を洗うことに悪いことはないと思うので僕は積極的に取り入れてます。
肌よりも頭皮の方が科学物質を吸収しやすいみたいに聞いたこともあるし。綺麗な水で洗うのは良いと思います。
▼軽い運動もお勧め
桐灰 あずきのチカラ 首肩用
これ最高です。
肩こりにいいと思って購入したんですが、首の周りの結構も良くなって頭皮への血流アップにもよさそうです。
- レンジでチンしてすぐ使える
- 繰り返し使える※250回も使えるそうなので「コスパ」もよい
僕は頭皮マッサージの前に使ってます。
- あたためる
- スフィーダなどでマッサージ
のような流れです。
血流も良くなるしあずきの香りでいやされてリラックスもできます。
育毛にはやっぱり育毛剤も必要
正直あまり効果を期待していませんが使用しています。
最初は薄毛よりも白髪が気になっていてネット検索で見つけた商品です。
「白髪 資生堂アデノバイタル効果」のような記事の中に「効果あって白髪減りました」とかAmazonのレビューでも「育毛効果は？だけど白髪は改善した」等の情報が多く書いてあったので速攻にポチリました。
資生堂 アデノバイタルスカルプエッセンスV 180ml【医薬部外品】
そういえば昔、美容の営業していた時の各メーカーが集まる展示会に行った時資生堂のブースで営業さんが「これは効きますよっ！」って熱弁していたのを思いだしました。
使ってみている自分の体感としては「白髪は少しだけど減ったような気がする」これは会社の人間にも言われているので気のせいではないかも。
アデノバイタルのオススメなポイント
- ノズルかプッシュしやすくて使いやすい
- 香りがきつくないのもいい(匂いが少ない)
- 刺激も少なくて使っていて心地よい
- ベタつきが少ない(つけた後もさらさら)
- ボトルがオシャレ(洗面のとこにいかにも育毛剤ってヤツ置きたくない派)
- 金額がそこそこで継続しやすい(いつもAmazonで購入)
３か月くらい継続してますが髪に「コシ」が出てきて朝のセットがしやすくなってきました。
効果得を信じるか、信じないかはあなた次第ですが僕としては「かなりオススメな育毛アイテム」です。
まとめ
自分がオススメする育毛アイテムをご紹介しました。
他にも色々ありますので「随時更新予定」であります。
ほんの少しの努力でも継続すれば後になって大きな効果を発揮することもあります。
悩んでるくらいなら今日から育毛を始めてしまいましょう！
現場からは以上です。
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