育毛剤だけじゃない!育毛にお勧めな4つの最強アイテムはこれ!

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育毛剤だけじゃない!育毛にお勧めな4つの最強アイテムはこれ!

学生のころ僕に「髪の毛細いね」とか「お前将来きっとハゲるよ!」って言ってきてた奴らが

今では自分より完全にハゲているという事実・・ (@zinbuka)zinbukaけいです。

最近じゃ「お前何使ってんの?」「良いシャンプー教えて!」みたいに言ってきやがって。

教えてやりたくねぇ!」っと思うこともありますが大人なのでね。

今回は僕がお勧めする育毛アイテムを4つご紹介したいと思います。

悩んでる方必見です。

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育毛に欠かせないマッサージに使う最高のアイテム

髪の毛が気になりだした時、一番お手軽に始められるのが「頭皮マッサージ」ですよね。

お金もかかりませんし、テレビでも見ながらすることが出来るので皆さん一度はやったことがあると思います。

▼育毛のマッサージについてはこちら

育毛剤はいらない?誰にで出来る簡単な育毛法についてご紹介しています。

手でやるのが当たり前だと思いますが、慣れてくると疲れるのと刺激に飽きるというか変化がないと継続しにくいんですよね。

あと頭皮マッサージの時「力が入り過ぎる」のも問題。早く効果を出したいからといって、「力ずよく」やってませんか?それ逆効果ですよ。

そんな頭皮マッサージのお供に最適な育毛アイテムをご紹介します。

満天社さんは頭皮とかボディ用のマッサージアイテムとかをたくさん扱っている会社です。

これで首回りとかこめかみ頭皮全体を心地よくマッサージできます。先端にメタルボールまでついてます。力も入りすぎないのでお勧めなアイテムです。

この商品で側頭部を下から上にマッサージしてあげると血流も上がってオススメです。

耳のまわりとかこの商品で「グリグリ」するのにハマってます。

手の感じとまた違うので頭皮マッサージのマンネリも解消できて続けるのにピッタリです。

継続は力なりです。

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育毛に必要な栄養はサプリメントで

ネットで検索したら必ず出てきます。

亜鉛

この作用について書くのは私には無理です。難しいんだ。長くなるし。

  • 髪にケラチンが必要で合成するのに必要なのが亜鉛
  • 普段の食事で十分接種しているが飲んでみるのもいいかも
  • AGAを遅らせる働きがある

このような感じでしょうか。はっきりと効果は実証できないのかもしれないですが

僕は飲んでます。

▼体に入るものなので安全なものを選んでます。体内から改善する育毛アイテム!亜鉛を取るなら絶対これ!

DHCのサプリメントはレビューも多く安心できるので毎回これです。

プラシーボかもしれませんが飲み始めたら髪がツヤツヤして細い髪にコシが出たよ様な感じがする。※あくまでも僕個人の感想です。

  • お酒をよく飲む
  • 外食が多い
  • ストレスをかかえている
  • 煙草を吸う
  • 疲労感がある

こんな方は亜鉛が不足している可能性があるのでサプリメントで補うと良いかもしれません。

気になる方は試してみる価値はあると思いますよ。

亜鉛の取り過ぎには注意して下さい!急性亜鉛中毒の危険性があります。体調が悪いなと思ったら飲むのは中止しましょう。

▼同時に禁酒すると効果倍増かも!

禁酒をはじめて2か月になりました。これまでは365日毎日お酒を飲んでしまっていた自分が気が付いた今すぐお酒を辞めるたった5つの方法をご紹介しています。





育毛を考えるならシャワーヘッドを変えてみよう

3歳の息子がなんとなく肌荒れしていたのがきっかけでこだわるようになりました。

体を洗うボディーソープを変えたり、使う量を少なくしてみたりと色々対策してみたけど効果なし。

なにかで塩素が悪いって聞いて、「シャワーヘッド」交換してみることに。

このシャワーヘッドに変えてから息子の肌荒れが大分改善されました。

もちろん同じものを使って僕も髪を洗っていたのですが、頭皮がなんというか凄くさっぱりして髪もツルツルになってきたんです。嫁ちゃんも効果を体感してました。

三菱ケミカルさんのクリンスイ、これ本当に買った方がいい!。そのくらいお勧めです。

交換用のカートリッチも割とコスパ良いですし、シャワーヘッドも軽くて使いやすいです。

水道水に含まれる塩素の量はごくわずかで、それほど頭皮や髪に影響を与えないようですが「優しい水」で頭皮や体を洗うことに悪いことはないと思うので僕は積極的に取り入れてます。

肌よりも頭皮の方が科学物質を吸収しやすいみたいに聞いたこともあるし。綺麗な水で洗うのは良いと思います。

▼軽い運動もお勧め

アラフォーからのトレーニングは健康改善を意識したほうが良い理由についてご紹介しています。

育毛にはやっぱり育毛剤も必要

正直あまり効果を期待していませんが使用しています。

最初は薄毛よりも白髪が気になっていてネット検索で見つけた商品です。

白髪 資生堂アデノバイタル効果」のような記事の中に「効果あって白髪減りました」とかAmazonのレビューでも「育毛効果は?だけど白髪は改善した」等の情報が多く書いてあったので速攻にポチリました。

そういえば昔、美容の営業していた時の各メーカーが集まる展示会に行った時資生堂のブースで営業さんが「これは効きますよっ!」って熱弁していたのを思いだしました。

使ってみている自分の体感としては「白髪は少しだけど減ったような気がする」これは会社の人間にも言われているので気のせいではないかも。

朝晩2回使用とか説明やネットで言われていますが、僕はシャンプーした後のキレイ頭皮に1日1回使っています。それだけで十分効果あると思います。

アデノバイタルのオススメなポイント

  • ノズルかプッシュしやすくて使いやすい
  • 香りがきつくないのもいい(匂いが少ない)
  • 刺激も少なくて使っていて心地よい
  • ベタつきが少ない(つけた後もさらさら)
  • ボトルがオシャレ(洗面のとこにいかにも育毛剤ってヤツ置きたくない派)
  • 金額がそこそこで継続しやすい(いつもAmazonで購入)

3か月くらい継続してますが髪に「コシ」が出てきて朝のセットがしやすくなってきました。

効果得を信じるか、信じないかはあなた次第ですが僕としては「かなりオススメな育毛アイテム」です。

まとめ

自分がオススメする育毛アイテム4つをご紹介しました。他にも色々ありますが現時点でこのっ組み合わせが最強だと思っています。

ほんの少しの努力でも継続すれば後になって大きな効果を発揮することもあります。悩んでるくらいなら今日から育毛を始めてしまいましょう!

現場からは以上です。

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